どうも、初めまして。神経不安症主婦のぼんころです。
初めてブログを書くので自己紹介からしていこうと思います。
自己紹介といっても何かいたらいいんだって感じですが…書いていこうと思います。
まず、名前は、ぼんころです。
年齢は、20代後半です。血液型はA型です(いるのか？笑)。
職業は、専業主婦で、子供はいません。
トレードマークは、おん眉な前髪です。前髪は眉上１cm！！
性格は、陽気、繊細、心配症、頑固と周りによく言われます。
好きなことは、ムーミンについて調べること、読書、旦那さんとのお出かけ、突然変顔することです。
嫌いなことは、自由がないこと、不安が大きくなることです。
自己紹介、こんな感じでいいのでしょうか。
うーん、まぁ、いいでしょう。笑
冒頭の挨拶で書いたのですが、私は神経不安症(不安障害)という病気を持っています。
なんとなく言葉から想像できるかもしれませんが、
神経不安症とは下記のような障害です。
不安障害（不安神経症）というのは、不安や恐怖の感情が、普段の状態とは異なって過剰に付きまとってしまい、日常生活に支障をきたしてしまうことです。過度のストレスや疲れなどをきっかけとして、感情のバランスが崩れてしまい、理由に不釣り合いな不安と恐怖が出つづけてきてしまうのです。
https://kokubunji-east-clinic.com/symptoms-and-treat/anxiety/#:~:text=不安神経症とは,てきてしまうのです。
こんな障害をもっているため、常に不安感、恐怖感と隣り合わせで生活しています。
人によって不安の出方や不安を感じる場面は、さまざまかと思いますが、私の場合は、対人恐怖や自分の予測のできない新しいことに挑戦する時や想定外のことが起きた時などに強い不安を感じます。
普通のひとからしたら絶対にそんなことは起きないであろうという不安におそわれたり、過ぎ去ってしまえばどうってことないとわかってはいても不安に襲われたり、何とかなると思えないのがこの障害の困ったところです。
わたしがよく感じてしまう不安の一例をあげると、
新しい病院に行くときや普段いかない市役所などの受付の方等人との関りが発生する場面で、その担当の方が突然「うわぁっ！！」と怒ってきたらどうしようなんて不安でいっぱいになったりします。そんなこと滅多に起きないんですけどね。笑
他には、旦那さんが出勤の日は、送り出したらもう帰ってこなくなるんじゃないかって絶望的な不安に襲われます。どんだけ帰ってくるからって言われても帰ってくるまで不安です。なんで帰ってこなくなるのって旦那さんに聞かれるけど、なんか帰ってこなくなると思っちゃって不安なんです。帰ってこなかったことなんて一度もないのに…笑
こんな感じで不安だらけの毎日なので、旦那さんも最初はまじめに聞いてくれてたけど、最近は笑い話になっています。自分での笑っちゃうくらいです。
もし、同じような不安感じてる方いたら教えてください。
最近は、笑いに変えているけれど本人は、大真面目に不安で日常に支障が出ているので、病院の先生と相談して新たにカウンセリングすることになりました。
少しでも、生きやすくなったらいいなと思う次第です…。
このブログでは、治療の記録とかお出かけの記録とか自由にかけたらいいなと思っています。ほとんど私の暇つぶしみたいなものだけど、共感してくれたり、誰かの役に立ったりしたら幸いです。
コメント